Selbstmanagement
Wieder so ein Trendwort — nicht nur, dass man im
Beruflichen "managt", jetzt soll man auch noch sich selbst managen.
Aber wenn wir mal darüber nachdenken, hat die Idee etwas für sich:
Hören Sie mal in sich rein.
Was hören Sie da?
Falls es nur ein knurrender Magen ist, können Sie jetzt aufhören
zu lesen.
Aber vielleicht machen sich da ab und zu unterschiedliche Stimmen bemerkbar:
Eine pro, eine contra, eine risikobereite, eine scheue, eine faule ...
Friedemann Schulz von Thun nennt diesen innerlichen Debattierclub das "innere
Team" — und Teams brauchen Manager, die sie führen.
Das ist die eine Art, den Begriff "Selbstmanagement" zu verstehen.
Die andere hat zu tun mit Ihrem Energiehaushalt — führen Sie sich
selbst so, dass Ihnen immer genug Ressourcen bleiben. Oder anders gesagt:
Sortieren Sie Ihr Leben so, dass Ihnen die gleichen Dinge mit weniger Aufwand
gelingen, sparen Sie Kräfte.
Was man dazu braucht?
Prioritäten, Ideen, Zeitmanagement, etwas Projektmanagement, eine Profilanalyse...
Oder einen guten Coach an Ihrer Seite, der Ihnen diese Trendwörter
als Unterstützer Ihrer Lebensführung nahebringt.
Lesen Sie dazu auch:
Stress
und Selbstmanagement:
Wie kann ich besser mit Stress umgehen?
